Очищение печени овсом

Использование овса, наряду с яблоками, можно считать одним из самых мягких методов очищения печени. Чего уж мелочиться, без зазрения совести можно сказать, что это скорее метод восстановления печени после жестких процедур по очистке. Однако, одно другого не меняет. Настой овса пользуется популярностью у тех, кто поддерживает здоровый образ жизни или имеет хронические проблемы с печенью, поэтому умолчать о нем мы не имеем права.

Для приготовления настоя нам не подойдут овсяные хлопья, как многие могли подумать, так что если в ваших магазинах нет отделов специального питания, придется направиться на рынок. Вообще овсянка в том её виде, что мы собираемся использовать, обычно покупается для корма домашних питомцев — хомячков, например. Поэтому его так проблемно найти без дополнительной обработки. После покупки возьмите ровно стакан овса, промойте его хорошенько и очистите от лишних элементов — сора, камешков (если они есть). После простейшей очистки его можно варить. К счастью, очищать его от «скорлупы» не понадобится. Так, мы взяли кастрюлю емкостью около 3 литров, залили туда воды и высыпали главный ингредиент. Теперь всё это дело кипятим. Кипятим вплоть до появления первых пузырей, а потом переставляем на заранее разогретую до температуры в 150 градусов духовку. Там оно будет медленно но верно томиться. Учтите, что вода при этом кипеть не должна. Если кипит, значит температура слишком высока или вы что-то делаете не так. Обработка в духовке идет два часа. Можете оставить овес в духовке, а можете достать — в любом случае, в таком виде ему еще стоять около 12 часов.

Отстоявшийся овес процеживается и выжимается, а вся жидкость сливается в глубокую посуду. Например, в банку. Перед принятием внутрь овсяная настойка должна достичь комнатной температуры, так что готовьте пару стаканов с ней заранее. Желательно, сразу после пробуждения. Для чистки печени в домашних условиях она принимается дважды в день, стакан должен быть полон на 2/3. Учтите, что по началу на вашем языке будет скапливаться отложение желтоватого цвета. Избавляться от него нужно специальной подушечкой для чистки языка. Сегодня такие подушки есть на некоторых зубных щетках, поэтому избавиться от него проблем не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *