Как правильно кататься на горных лыжах?

В начале прошлого столетия был «изобретен» современный метод катания на горных лыжах. Даже тогда катание на лыжах было довольно популярным спортом. А в тысяча девятьсот сорок пятом году этот вид спорта вошел в список олимпийских видов спорта.

Но вернемся к современности. Итак, новые горные лыжи куплены. Но на них еще нужно научиться кататься. Перед основными правилами катания нужно оговориться об основных ошибках, которые делают практически все новички. Ведь если сразу делать неправильно основные движения, то довольно быстро разовьются «вредные привычки», которые создают заметные проблемы в обучении и препятствуют дальнейшему  совершенствованию навыков.

Даже многие опытные лыжники не пытаются переучиться, хотя избавление от их «вредных привычек» и приобретение новых навыков способствует лишь росту мастерства.

gor2

На сегодняшний день катание на горных лыжах смотрится более рационально и элегантно, чем это было несколько десятков лет назад. Но, не глядя на то, что основа катания на горных лыжах осталась неизмененной.

В идеале любой начинающих лыжник должен взять несколько уроков у эксперта. Но, к большому сожалению, не многие идут по этому пути. Поэтому ниже представлены основные советы для тех, кто любит горные лыжи.

Основой катания, безусловно, является сбалансированность каждой позиции. Для этого необходимо:

  1. Руки немного согнуть в локтях и расставить на расстояние двадцать-двадцать пять сантиметров друг от друга.
  2. Ноги расставить на расстояние в тридцать сантиметров друг от друга. Колени нужно немного согнуть. Необходимо прочувствовать небольшое давление на кончики обуви.
  3. Что бы вес максимально равномерно распределялся, лодыжки должны упираться в кончики сапог.

Вышеописанные основные элементы и предоставляют новичкам большие трудности. Только освоив их, можно идти кататься на горных лыжах.

Хотелось бы уделить немного внимания покупке горных лыж. Покупать их нужно только с человеком, который разбирается в них. Ведь не всегда консультант в спортивном магазине способен дать правильный совет. Сегодня на рынке представлено большое разнообразие горных лыж, поэтому не стоит торопиться с покупкой.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>